冬トレーニング

12月に入り体育館でのトレーニングになりましたね。
U10は去年の冬も行いましたが、練習時間の半分は、走りと体幹で終わります。
苦しそうな選手がチラホラ…？
去年もやったのにサボってたかな？
鍛え直してやる!!
覚悟しておけよ（笑）
初めての選手は早く覚えて家でもやってみよう。

キックのコツも伝えました。少しヒントを与えると物凄い変化が!!
そうなると楽しくて仕方ないよね。
それが自信になってくれるといいと思います。

狭いけど出来ることは沢山ある。冬の間にしっかり鍛えるぞ！